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为了促进我院生涯教育与就业指导的全程化水平，尽早激发我院学生的生涯规划意识，帮助同学们掌握目标管理的策略和方法，提升思维品质，减少精神内耗，推动学生积极行动，我院招就处就业指导中心分别于3月19日、3月26日和4月2日在3-208教室开展了为期叁天的目标管理训练营活动。训练营讲师王强是国际注册心理指导师，中国注册青少年教育指导师，擅长青少年成长咨询及潜力开发。参与训练营的是大一年级优秀学生代表。本次训练营采用的是线下体验式的培训模式，课堂氛围轻松活跃，大家热情高涨，取得了良好成效。

在第一期活动中，王强老师以叁个故事开讲，告诉大家：任何事情从开始到结果中间要具备很多条件，要为自己的选择负责；想要成为高手不仅要练习技能更要锤炼心智；持续的练习是产生复利式成效的基础这叁个道理。随后又对海豚图进行了展示和解读，让大家以小组为单位一人一笔创作自己的海豚图并介绍作图想法，由此点明：你给自己规划的越少，别人就会给你规划的越多的道理。最后，王强老师说明了努力和目标的定义，要求每位同学根据有效目标的五个原则制定自己的详细的目标并进行分享。

在第二次训练营中，王强老师通过四个视频指出目标管理的精髓是知道自己想要的是什么，知道自己如何达到。通过“海上生死存亡”情景活动，深挖自己的价值观，加强对理解六层次的学习。最后再次让同学们明确和修正了自己的目标，并做出分享。

重点知识在第叁期进行讲授，王老师讲解了状态调整和心态重建的四个要素，成年人的五个标准，介绍了如何突破受害者模式及潜在思维，之后拓展了目标的定义：（1）你未来的现实；（2）给自己想要的东西一个获得的期限；（3）是一个我知道我可以获得且想要获得的东西；（4）终极目标的一个驿站。再次告诉我们目标管理的精髓和核心是“我们正在做的是已经完成的事情”。接着王老师带领同学们做了价值观审查，让同学们更加了解自己真正想要的是什么。用电影《面对巨人》中的精彩片段激励同学们要去全力以赴追求自己的目标。最后通过两人一组的叁步循环问法活动教大家逐步推演出行动计划，找到行动的第一步。

在第一期培训中，有很多同学制定的目标是对于自己各方面的能力提升。于是在第叁期培训中，王老师给出了对于一个人“能力布局”的纲要归类，以便于让同学们对“能力”的认知有一个全面的提升。

本次目标管理训练营圆满结束，同学们反应收获颇丰。王强老师对参训同学们的表现也给予了充分的肯定，他鼓励大家要相信自己，并送上最美好的祝愿。

苏文丽老师为本次训练营做了最后的总结，说了自己这叁天的感受，对王强老师叁天的用心讲授表示感谢，也对同学们的优秀表现提出表扬，希望大家能通过叁期的学习真正做到有所收获，成功达成自己的目标。