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10月9日，由山西省全民健身指导中心主办，山西省老年人体育协会承办的庆祝新中国成立75周年（暨省老体协成立40周年)2024年山西省中医健身棒比赛在山西省老年网球馆拉开帷幕。山西省老年人体育协会主席苏亚君宣布开幕。本次比赛是我省老体协承办的首次全省老年人中医健身棒比赛，共有来自全省14支代表队、200余名健身棒运动员参加。

主要成绩

在校领导的大力支持下，公共体育教学部主任梁红梅老师的带领下，朱清华老师和宁旺泽教练的悉心指导下，学校派出了12名优秀运动员参加本次比赛。在本次比赛中星空mv梦幻mv天美mv代表队分别获得了本次比赛的二等奖和体育道德风尚奖，充分体现了团队的凝聚力和整体实力。

比赛亮点

星空mv梦幻mv天美mv代表队在激烈的竞争中，展现了扎实的技艺和团队合作精神，充分体现了中医健身棒的独特魅力。经过紧张激烈的角逐，选手们的表现得到了评委和观众的一致好评。比赛设有预赛和决赛两场，选手们积极备战，以高水平的表演赢得了评委和观众的认可。

备赛历程

国庆期间大家抓紧时间积极备赛，在训练过程中，朱清华老师注重对队员表现的及时反馈，帮助大家发现问题并进行调整，以确保在比赛时达到最佳状态。队员们也在训练过程中不断磨合，形成了良好的默契，比赛时的动作协调、节奏一致，使得团队表演更加流畅，整体实力得以提升。

同时，队员们在比赛前后互相鼓励、给予建议，形成了积极的氛围。大家齐心协力，为了同一个荣誉而奋斗，增强了团队的士气。

反思总结

赛后朱清华老师针对本次比赛进行了总结会议，指出了本次比赛中的不足，队员们也积极反思总结，一是比赛中，观察到了队员们在技术方面的不足，尤其是在动作的活跃性和节奏性上。动作幅度小，缺乏活跃性，导致整体表现不够优雅，难以展现中医健身棒的魅力。二是比赛中团队配合的重要性显而易见,默契的配合能够有效提升整体表现。部分队员在比赛过程中感到紧张，影响了正常发挥。叁是通过比赛，队员们意识到中医健身的深厚文化底蕴，增强了对中医理念的理解。大家将继续学习中医相关知识，将其运用到日常训练与生活中，提升整体素养。

此次比赛不仅是对技术的挑战，更是个人与团队成长的重要经历。大家共同努力,相信在下一次的比赛中会有显着的进步！

中医健身棒是一个体医融合的新兴项目，也是公共体育教学部大二选项课中民族传统项目之一，它集科学性、健身性及娱乐趣味性于一体，老少皆宜，适用人群极为广泛，通过本次比赛，促进大学生身心健康，提升大学生的幸福指数。学生们纷纷表示今后将积极推广体医融合、倡导全民健身、传递“科学健身、健康生活”理念，为建设美丽太院、健康太院贡献自己的微薄之力。